Découvrez des activités scientifiquement prouvées pour augmenter le bonheur et réduire le stress. De l’écoute de musique à la création artistique, explorez ces méthodes pour améliorer votre bien-être quotidien.
Découvrez la Bestiemoon : la tendance voyage entre amies qui fait fureur en 2023
Partez à la découverte de la tendance voyage la plus en vogue de 2023 : la Bestiemoon. Voici comment les amies brisent les clichés en voyageant vers des destinations paradisiaques pour créer des souvenirs inoubliables.
Voilà pourquoi partir en vacances à la mer rend plus heureux
Découvrez les résultats d’études scientifiques sur les bienfaits de vivre près de la mer pour la santé mentale. Une vue sur l’océan augmente le bien-être et diminue le risque de dépression. Découvrez également des astuces simples pour prendre soin de votre santé mentale, même en vivant en ville.
Ces phrases qu’on ne veut pas entendre pendant les vacances
Découvrez ces phrases à éviter pendant les vacances pour profiter pleinement de moments positifs et agréables. Voici les expressions à bannir pour que vos vacances soient remplies de bonheur et de détente !
Les protéines : des atouts pour la musculation
La musculation est un domaine qui nécessite une attention particulière à l’alimentation. Les protéines sont par exemple essentielles au développement et à la réparation des muscles. Découvrez les différents avantages des protéines pour la musculation et leurs bienfaits.
Voici 8 conseils malins pour aménager sa terrasse à petit prix
Découvrez des astuces pour aménager et décorer votre terrasse sans vous ruiner. Inspirez-vous avec des idées originales pour créer une ambiance chaleureuse. Économisez sur les luminaires, le mobilier, la végétalisation et plus encore !
Comment garder le moral quand il ne fait pas beau pendant les vacances d’été
Découvrez des astuces pour garder le moral pendant les vacances d’été malgré le temps gris et pluvieux. Apprenez comment surmonter la déprime saisonnière en profitant d’activités intérieures et extérieures, ainsi que des conseils pour une alimentation équilibrée. De quoi apprécier vos vacances même sous la pluie !
50 choses à faire au mois d’août pour profiter de son été
Découvrez 50 activités à faire en août pour profiter pleinement de ce mois estival. Des balades en forêt aux soirées sous les étoiles, en passant par l’observation des étoiles filantes et la préparation de la rentrée, vous trouverez des idées variées pour savourer chaque journée.
Comment réussir à se reposer pendant des vacances avec ses enfants
Les vacances en famille peuvent être aussi géniales qu’épuisantes ! Alors pour profiter pleinement de ces vacances avec les enfants, voici quelques conseils pratiques bien utiles.
Le programme idéal d’une jolie journée d’été
Et si vous profitiez encore mieux de vos journées ? Voici un programme parfait pour que chaque moment de votre journée d’été soit agréable !
10 idées de coiffures faciles pour cheveux courts
Vous cherchez une coiffure facile pour cheveux courts ? Voici 10 idées de coiffures parfaites pour l’été et dédiées aux cheveux courts ! De quoi avoir moins chaud et être élégante tout l’été.
Comment ne pas se décourager quand on démarre un blog ?
Créer son blog est passionnant mais peut vite devenir décourageant. Voici comment surmonter les difficultés des débuts et créer un blog qui marche !
La vie de parent pendant les vacances : préparer, organiser et ranger
J’ai vu passer ça sur Facebook il y a quelques jours, et ça m’a tellement fait sourire que je l’ai envoyé à tous mes proches qui sont déjà parents. Et tous ont réagi en me disant « mais c’est fou, c’est tellement ça ! ». Le post en question ne contenait qu’une phrase très courte, mais vous allez …
4 choses importantes pour bien profiter de son été
L’été peut passer si vite… Mieux vaut en profiter au maximum pour ne pas risquer de passer à côté ! Voici mes petites astuces pour ne pas laisser le temps filer.
7 idées de jeux d’eau que les enfants adorent
Les jeux d’eau sont ce qu’il y a de mieux pour amuser les enfants, les rafraîchir et les occuper quand il fait très chaud. Voici quelques idées jeux d’eau enfants qui devraient bien vous servir !
Mon top 5 des après-soleil les plus efficaces
Vous cherchez un apres soleil efficace pour apaiser rapidement un coup de soleil ou apaiser la peau après une bonne journée au soleil ? Suivez-le guide ! Je vous donne mes 5 après-soleil préférés !
15 choses à se dire pour mieux supporter la canicule
Vous souffrez de la chaleur et vous vous demandez comment mieux supporter la canicule ? Voici 15 astuces efficaces pour retrouver plus de fraîcheur.
Le secret pour se créer un quotidien plus positif
Avoir un quotidien positif est à la portée de tous. Voici les astuces à mettre en place pour une vie bien plus joyeuse et agréable !
Comment mettre en place une routine matinale motivante
Mettre en place une bonne routine matinale est sûrement le moyen le plus simple et le plus efficace d’être productif et de bonne humeur ! Voici comment y arriver facilement.
La technique de la bulle d’oxygène pour chasser les vagues d’angoisses
Comme je vous le disais hier, je m’améliore de jour en jour pour me libérer de l’angoisse de mal faire, et même si je ne sais pas encore lâcher prise sur demande, j’arrive de mieux en mieux à maximiser mes moments de détente. Remettre son anxiété et son stress à plus tard La technique qui …