Le magazine en ligne qui donne le sourire !
Les parents de Marie, une adolescente décédée en 2021, portent plainte contre TikTok pour provocation au suicide. Cette affaire met en lumière les dangers des réseaux sociaux sur la santé mentale des jeunes. Découvrez les solutions proposées par les associations pour protéger les adolescents en ligne.
Découvrez 20 idées pour vivre un automne douillet et relaxant. De la décoration d’intérieur aux boissons chaudes, en passant par les promenades en forêt, apprenez comment profiter pleinement de cette saison magique.
Découvrez des activités scientifiquement prouvées pour augmenter le bonheur et réduire le stress. De l’écoute de musique à la création artistique, explorez ces méthodes pour améliorer votre bien-être quotidien.
Découvrez les résultats d’études scientifiques sur les bienfaits de vivre près de la mer pour la santé mentale. Une vue sur l’océan augmente le bien-être et diminue le risque de dépression. Découvrez également des astuces simples pour prendre soin de votre santé mentale, même en vivant en ville.
Mettre en place une bonne routine matinale est sûrement le moyen le plus simple et le plus efficace d’être productif et de bonne humeur ! Voici comment y arriver facilement.
Comme je vous le disais hier, je m’améliore de jour en jour pour me libérer de l’angoisse de mal faire, et même si je ne sais pas encore lâcher prise sur demande, j’arrive de mieux en mieux à maximiser mes moments de détente. Remettre son anxiété et son stress à plus tard La technique qui …
Lâcher prise n’est pas toujours évident, mais si libérateur ! Voici comment y arriver facilement, et à tous les coups !